Hier habe ich ein paar nützliche Sachen für Sie zusammengestellt.
Erfahrung ist der Anfang aller Kunst und jeden Wissens.
Aristoteles
Gerne werte ich Ihre Gesundheitsdaten (Blutdruck, peak flow, usw.), welche Sie in folgenden Apps zusammengetragen haben aus. Hierzu nutzen Sie einfach die integrierte Datenübermittlung.
Bitte beachten Sie hierbei, dass die Bearbeitung und Auswertung, falls Sie es mir elektronisch zukommen lassen, einen Tag beansprucht.
100 g Rundkornreis (Milchreis) auf
1 l Wasser kurz aufkochen und dann 3-4 Stunden auf kleiner Flamme köcheln lassen bis das Wasser weg ist.
Zutaten pro Mahlzeit:
75 g Haferflocken
1 Msp. Salz
300-500 ml Wasser oder fettarme Brühe
Die Zutaten zusammen aufkochen und für 5 min bei geschlossenem Deckel quellen lassen.
Nach Geschmack mit Kräutern, Beeren oder Gemüse verfeinern.
Wichtig:
min. 2 l Wasser oder ungesüßten Tee trinken
Die besten Übungen für einen gesunden, fitten Rücken finden Sie hier:
Hilfe bei schlechter Körperhaltung und allerlei anderen körperlichen Beschwerden. Näheres entnehmen sie dem Button Training.
Info bezüglich des Coronavirus.
Sollten sie in letzter Zeit in einem vom Virus betroffenen Land gewesen sein, oder Kontakt mit Personen aus diesen Regionen gehabt haben und sich krank fühlen, bitten wir sie, auf keinen Fall in die Praxis zu kommen, sondern anzurufen und weitere Instruktionen abzuwarten. Unter der Telefonummer 116 117 ist jederzeit zusätzlich jemand erreichbar. Herzlichen Dank für ihr Verständnis.
Sprechzeiten:
Montag 08:00-12:00 Uhr 16:00-19:00 Uhr
Dienstag 08:00-12:00
Mittwoch geschlossen
Donnerstag 08:00-12:00 15:00-18:00 Uhr
Freitag von 08:00-14:00 Uhr
Wegen Corona bitte Terminvereinbarung
Im Notfall
Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117
Notarzt, Rettungsdienst 112
Feuerwehr 112
Polizei 110
Krankenhaus Agatharied 08026-393-0
Krankenhaus Bad Tölz 08041-507-01
Gift-Notruf Klinikum Rechts der Isar 089-19240